こんばんわ！ 注文していたプロテインようやく届きました！ コスパ良すぎてスポーツウェアもついでに買っちゃいました！ 僕が今回購入したスポーツ栄養ブランドは 「MY PROTEIN（マイプロテイン）」 簡単に紹介すると、 これはヨーロッパで人気No. 1のスポー…

こんばんわ！ 皆さん身体は鍛えたいけど、 「ジムとかに通う時間がない」 「あまりお金はかけたくない」などなど 身体を鍛えたい気持ちはあるけど、なかなか始めの１歩が踏み出せないって方は沢山おられると思います。 そこで今回は家で簡単に出来る筋トレ方…

こんにちわー！ キン肉マン記念すべき初投稿です。 ネタはズバリ『自分の身体について』これが今の自分の身体..... なんかキン肉マンってニックネームつけてるわりには普通だよな..... 普通っていうか中途半端だよな。 体脂肪率12.9%、、、 やっぱり体脂肪率…